Découvre comment atteindre ton poids de forme pour le garder à vie.
L’alimentation intuitive c’est : Manger ce qui te plaît, quand cela te plaît.
Oui oui!
Et tu l’auras comprend, elle est en contradiction totale avec les régimes . Dans 80 à 90% des cas, les régimes traditionnels entraînent une reprise de poids. Mais pire encore ils brouillent les signaux de la faim et de la satiété.
Pour vraiment se sentir bien, il faut réapprendre à écouter son corps et toutes ces sensations oubliées.
Lors de cet atelier tu vas: Utiliser l’alimentation intuitive pour te réconcilier avec la nourriture
Et surtout tu vas :
- Apprendre à être à l’écoute de ta faim
- Détecter le mauvais gendarme
- Arrêter de considérer la nourriture comme ton ennemi
- Changer ta vision sur les régimes
En plus, tu pourras poser toutes tes questions en direct .
Et tu pourras aussi échanger avec une Mojo Queen qui utilise l’alimentation intuitive depuis peu.
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Flore Rebischung
Diététicienne comportementaliste
Cela fait 3 ans que Flore accompagne les femmes dans leurs problèmes liés à la nutrition.
Ayant elle-même ses propres péchés mignons, elle aide aujourd’hui les femmes à apaiser leur relation avec la nourriture avec les méthodes qui marchent. Et ça ? Tout en évitant les régimes frustrants et inefficaces.
Olga Brochard
Fondatrice de Club Mojo
Spécialiste du « tomber dans le paquet de chips », elle a appris à écouter sa faim sans se juger.
Elle utilise l’alimentation intuitive qui lui permet d’être en paix avec la nourriture et d’avoir plus confiance en elle.
En créant Club Mojo, elle accompagne des femmes à se sentir mieux dans leur corps notamment grâce à l’alimentation intuitive.
